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【金智秀电视剧:最新主演作品盘点及经典角色回顾，粉丝必看的完整影视指南】

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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