《|关公电视剧：经典历史英雄传奇，重温三国名将关羽忠义故事全集》

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　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个(gè )季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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