《|廖凡主演的电视剧：盘点影帝级演技派最经典的10部剧集，从《沉默的真相》到《心理罪》全解析》

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　　在这个时节(jiē )该如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食(shí )或(huò )少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物，以(yǐ )免肝火上炎。

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