《|乡村故事电视剧：温暖人心的田园生活画卷，讲述乡村变迁中的爱与成长》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎(yán )。

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