《|尹正电视剧:盘点尹正主演的热门剧集与角色解析,演技派男神的精彩作品全收录》

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　　在(zài )这个(gè )时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也(yě )就(jiù )是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。

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