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【清末电视剧：探索晚清风云的历史剧集，重温宫廷权谋与民间传奇的经典影视作品】

　　在这(zhè )个时节该(gāi )如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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