《|铁道游击队 电视剧：重温经典抗战传奇，揭秘铁道英雄的英勇事迹与幕后故事》

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　　在这个(gè )时节(jiē )该(gāi )如何调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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