《|电视剧温柔谎言：揭秘都市情感迷局，看温柔背后隐藏的残酷真相与人性救赎》

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　　在(zài )这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮(yǐn )食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激(jī )食物，以免肝(gān )火上(shàng )炎。

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