《|吴倩古装电视剧：盘点灵气小花惊艳古装造型，从《择天记》到《九义人》经典角色全解析》

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　　在这个(gè )时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激(jī )食(shí )物(wù )，以免肝火上炎。

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