《|电视剧笑春：爆笑家庭喜剧在线观看，笑中带泪的温情故事全集》

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　　在(zài )这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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