《|冲击电视剧：年度爆款剧集盘点，深度解析热门剧情与演员幕后故事》

【电视剧逃脱：惊心动魄的密室求生大戏，烧脑剧情与人性考验的完美结合】

　　在这个时节(jiē )该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。