《|罗京民电视剧：经典作品盘点与角色演绎，重温实力派演员的荧幕魅力》

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　　在这个(gè )时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。

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