最近几年,互联(lián )网上刮起了一阵“控糖(táng )”风,说“控糖”能减肥,能美(měi )容、养颜(yán ),控糖(táng )60天就能从(cóng )油腻大叔变成健硕型男,还能预防各种慢性病。·天(tiān )然糖:存在(zài )于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品中(zhōng ),它们伴随(suí )着丰富的维(wéi )生(shēng )素、矿(kuàng )物质等(děng )营养(yǎng )成分,适(shì )量摄入对身
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