《|邬君梅电视剧:盘点实力派女演员邬君梅经典剧集作品与最新影视动态》

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　　在这个时节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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