《|电视剧阿霞演员表：完整主演名单、角色介绍及幕后演员阵容大揭秘》

【皇妃电视剧：宫廷秘史与爱恨情仇，穿越千年的后宫传奇故事】

　　在这个(gè )时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。

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