中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场(🐨),未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全(💻)国桑拿天(✅)地图,看看哪(🍾)里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江(💹)南一带仍将是(🙀)高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中(🌚)东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区(🔘)域。 从中国天气网推出的全(🤥)国桑拿天地图来看(🃏),7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等(⛑)地将是必“蒸”之地,桑拿天天(🐼)见。华北南部、黄淮等地7月2日前后(🕑)闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右(🦑),也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区(📆)将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶(🤳)猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、(🎬)南昌、长沙、(🚈)福州高温或一周全勤(🌑),其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪(📈)录。上述地区不仅白天(🍨)酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连(🥍)续闷热。 华北中南部、(🎁)黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北(🎍)、北京、山东、河南等地桑拿天(👧)将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至(🎯)90%上下,体感将达到35℃以(📋)上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨(🚭)过后,湿度(📳)增加,也(♐)有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 (📽)最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因(🖕)海拔(🔍)较高,天气相对(👇)清(😪)凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙(😩)烤,需做好防(😩)暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大(🍯)、风速小,感觉非常闷热,类似蒸(💸)桑拿。据中国天气网大数(📅)据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温(🙀)下,相对湿度越大(🧀),体感温(🎹)度的增幅就越明显。在(🔸)不(👍)考虑风速和太阳辐(🚐)射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (🛫) 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内(➕)的热量无法及时随汗液(👁)散发出去,体内的热量积蓄过多或者(💦)体温调(🧀)节中枢(🆗)功能出现紊乱,就会引发中暑。中(📎)暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视(🚖),发展到重度中暑,病情就会急转直(🦆)下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先(❇)是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓(🈵)、四肢无力、口渴、头晕、头痛(🐝)等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无(🙃)汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都(🔨)属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状(🙈),需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者(💡)衣物,用水淋湿(🏊)皮肤,利用风扇等工具加速周围空气(🔀)流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小(🥖)时”,需立即拨(🏳)打急救电话就医,等待的同时采取现场(🥏)救治(👏)。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛(🖍)巾;注意保持患者呼吸(😊)道畅通(👖),热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮(🙆)料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气(👀),炎热程度堪比常年大暑时(👊)节,部分地(🏖)区极易中暑。中国天气网提(🔝)醒,老人和孩子(🐅)等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要(⤴)定(🥞)时休息,合理安(🍍)排工作时间,随(🔻)身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪(🌁) 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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