中国天(🍒)气网(🎓)讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(🛒)(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑(🦒)拿天,局地最高气(⏳)温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮(🏜)大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为(🦊)突出。未来一周,被副热带高压(🍏)牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温(🌊)可达40℃(💿)以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热(💸)空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大(🔁)片区域。 从(🐷)中国天气网推出的全(➖)国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十(🎸)余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江(💅)西、湖南、广东、(📱)广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮(🌇)等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天(💆)数能达到5天左右,也将频繁“蒸(🚶)桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且(🌫)具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙(💣)、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连(🙆)续打卡,可能打破(👠)当地最早40℃(🏁)纪(🥥)录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也(💂)能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热(🥛)。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气(👩)温都(🎟)在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上(✝)下,体感将达(😊)到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西(🤾)部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露(🥫)“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相(💥)对清凉,桑拿天不会(🌴)登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降(💼)温措(🍁)施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大(💝)、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑(🏣)风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在(🏾)50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达(🌷)到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量(♎)无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊(📠)乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的(🚵),是一个由轻到重的连续过程,具有隐(💽)蔽性(🗞)和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先(🌕)兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加(🎇)重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状(🉑)。重(⚓)症中暑开始时会大量(🈚)出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴(🛴)有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温(🛅)环境,寻找阴凉通风处休息;(🏭)少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速(🥉)降温。出现轻度中暑症(🛬)状(🎥),应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适(👻)当补(🍆)充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打(🙂)急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下(💓)及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾(🖍);注意保持(✂)患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患(🏕)者可小口(♓)补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现(🎲)大范围(🥢)桑拿闷热天气,炎热程度堪比常(🍔)年(🛂)大暑时节,部分地区(🔑)极易中暑(🔱)。中国天气网提醒,老人和孩子等(🕓)重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室(🚩)内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数(🥠)据(🔧)支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣(⌛) 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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