中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势(🎻)登场,未来一周继续(🌜)影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键(❎)穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地(🐒)图(😔),看(🐅)看哪里桑拿天天见。 昨(🥟)天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以(🍾)上。随着副热带(〽)高压大幅(🎂)西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊(✏)括华北中南(😪)部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、(❌)江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑(🍥)拿天天见。华(🥧)北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响(🆙)区域,不(🤣)仅高温最为凶猛,持续时间也(👉)最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大(🍃)城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长(👙)沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续(🦉)打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也(🎐)难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 (🕒) 华北中南部、黄(🗝)淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降(🐔)雨(🍶)影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可(🆓)达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部(👾)、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部(🔽)地区虽然不会经历闷热桑拿天,但(😷)一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速(😅)和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体(📕)感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (🦏) 高温高湿的闷(🗽)热天气容易引发中暑。这是因(♑)为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过(🕘)多或者(🔳)体(🍐)温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不(🏞)是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽(🐔)性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首(⏭)先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四(🤰)肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的(🐓)症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、(🏐)脉搏增快等症状。重症中暑开始(🥚)时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热(💭)痉挛、热(🦆)衰竭(🚂)和热射病都属于重症中暑(👍),其中热射(💘)病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环(🐺)境,寻找阴凉通风处休息;少量多(🤣)次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温(🗃)。出现轻度中暑(🌃)症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症(🈯)状,发病后(🏳)3小时(🐩)为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话(⌚)就医,等待的同时采取现场救治。在(🐝)阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫(🛀)高;(🦃)减少衣物(🕙),在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保(🔣)持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮(🤪)料。 未来一周,中东部将现(🤪)大范围桑拿闷热天气,炎(📈)热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要(🈲)定时休息,合理安排工作时间,随身(🎮)携带防暑用品,谨(💃)防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡(🕸) 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘(🛢)文静 余晓(🧙)芬)
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