中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今(🆖)年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继(🏭)续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地(📸)最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见(😅)。 昨天开(🧘)始,一轮大范围高温过程来(🥜)袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温(👺)的(🏘)核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着(🛫)副热带高压大幅西(🐮)伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东(🎠)部高温(🤹)闷热范围(🏉)会明显扩大,将囊括华北(💠)中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿(🔋)”,高温天数最多的江苏、浙江、福建(🥙)、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地(💟),桑拿天(👵)天见。华北(💺)南部、黄(🌕)淮等(😏)地7月2日前后闷热升级,高(🖱)温区域扩(🔭)大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是(🥄)此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶(🥈)猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性(🛡)。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、(🛺)福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清(🐺)凉,部分地区(🕟)最(🧢)低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后(😧)加入“蒸桑拿”的队(🔄)伍,河北、北京、山东、河南等地桑(🕛)拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温(🏟)都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不(🅱)少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑(🍖)拿”。 黑龙(⚡)江中西部、(📞)山东(🐼)半岛、山西南部、陕西中南(🤘)部地区7月(💝)2日至4日雨水(📓)频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古(📈)大部、青海、四川西部、(🥪)西(🦓)藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得(🌮)注(🚴)意的是(🏬),新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高(⭕)温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气(🏭)温高于一定(🤴)数值后,在相同的气温下,相(🦒)对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的(♉)情况下,当一个地(🦓)方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标(👫)准,当相对湿度达到100%时,体感温度(⏯)甚至(📰)能超(🌆)过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的(📧)天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量(🥍)无法及时随汗液散发出去,体内的(🈹)热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊(😜)乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先(🌉)兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕(🍈)、头痛等症状。轻症中暑的症状会在(📜)先(🔨)兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症(🚎)状。重症中暑开始时会大(🥫)量出汗,之后转(🤨)为皮肤干热、无汗(🎫)并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热(☝)射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致(👫)死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅(🚁)速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用(🍋)水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可(🐊)适当补充含(💩)盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄(🚴)金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在(💈)阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛(🔭)或热衰竭患者可小口(😪)补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风(✅)和适宜温度,注意补(😕)水;户外工作者要定时休息,合(🔰)理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审(🔘)核/张慧 刘文静 余晓芬)
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