《|红梅花开电视剧：重温经典年代大戏，感受红梅精神与家国情怀的震撼演绎》

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　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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