《|乔致庸电视剧：晋商传奇巨制《乔家大院》全剧情解析与历史人物原型深度揭秘》

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　　在这个(gè )时节(jiē )该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可(kě )多(duō )吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝(gān )火上炎。

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