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【我的三个母亲 电视剧：感人至深的家庭伦理大剧，讲述三位母亲的爱恨纠葛与亲情救赎】

　　在这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。

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