《|谍战最新电视剧：2023年最烧脑悬疑谍战大剧推荐，潜伏特工与反间谍的巅峰对决》

【电视剧大河儿女：央视史诗级年代大剧，讲述黄河岸边儿女的峥嵘岁月与家国情怀】

　　在这个(gè )时(shí )节该如何调理(lǐ )养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。