《|电视剧灵与肉：深度解析人性挣扎与救赎，揭秘剧中角色灵魂蜕变与情感纠葛》

【时代创业电视剧：激荡商海风云，见证创业者逆袭人生的励志传奇大剧】

　　在这个(gè )时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。

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