《|军阀的电视剧：乱世枭雄争霸史，经典民国战争剧推荐与深度解析》

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　　在这个(gè )时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可(kě )多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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