《|红岩电视剧演员表：完整主演名单、角色介绍及幕后演员阵容大揭秘》

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　　在这个时(shí )节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。

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