《|孟飞电视剧:经典武侠剧集回顾,重温《神雕侠侣》《楚留香》等经典角色与精彩剧情》

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　　在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。

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