剧情简介
【北宋电视剧：穿越千年繁华，揭秘大宋王朝的权谋风云与市井百态】
在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就是说这个(gè )季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。
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