《|机长的电视剧：揭秘飞行员背后的惊险故事与感人瞬间，带你翱翔蓝天梦想》

【马雅舒电视剧:经典作品回顾与最新动态，揭秘她塑造的荧幕角色与演艺生涯精彩瞬间】

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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