《|大运河 电视剧：千年水道传奇故事，历史长河中的家国情怀与命运交织》

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　　在这(zhè )个时节该如何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。

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