《|大浦东电视剧：重温经典年代剧，揭秘上海滩风云变迁与人物命运》

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　　在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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