《|揉脚电视剧：盘点那些让人心动的足部按摩情节，揭秘剧中隐藏的足疗养生秘密》

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　　在这个(gè )时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。

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