《|英雄无泪电视剧：经典武侠剧集重温，古龙原著改编剧情解析与角色深度剖析》

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　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食(shí )或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎。

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