《|电视剧兰花花：经典陕北民歌改编，感人至深的民国爱情传奇，重温张少华、孙茜倾情演绎的乱世绝恋》

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　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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