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【西夏死书电视剧：揭秘千年西夏秘档，悬疑探险传奇巨制震撼来袭】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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