《|黄帝的电视剧：传奇帝王史诗巨制，揭秘中华文明起源的震撼历史大剧》

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　　在这个时节(jiē )该(gāi )如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。

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