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【黄志忠电视剧:盘点实力派演员黄志忠经典剧作与最新作品推荐】

　　在这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。

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