《|电视剧高地：军旅题材巅峰之作，热血军魂与人性光辉的震撼碰撞》

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　　在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。

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