《|爷们儿 电视剧：热血硬汉的成长史诗，看铁血男儿如何在时代洪流中书写传奇人生》

【电视剧凤凰传奇：重温经典古装大剧，揭秘幕后拍摄花絮与演员心路历程】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少食(shí )辛辣(là )刺激(jī )食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎(yán )。

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