《|夏末至末电视剧：青春爱情故事全解析，角色命运与剧情走向深度剖析》

【后代电视剧：重温经典家族传奇，探索血脉传承的爱恨情仇与时代变迁】

　　在(zài )这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣(là )刺激食物(wù )，以免肝火上炎。

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