类型:冒险 科幻 武侠 地区:大陆 年份:2011
在这个时节该如何(hé )调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。
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