《|许凯最新电视剧：2023热播古装大剧《雪鹰领主》全集在线观看，许凯白澍主演玄幻武侠巨制剧情介绍》

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　　在(zài )这个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。

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