《|电视剧翠兰的爱情：农村女性励志情感大戏，看翠兰如何冲破世俗枷锁追寻真爱》

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　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。

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