《|我们是一家人 电视剧：温暖家庭情感大剧，讲述亲情与爱的感人故事，全家共享幸福时光》

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　　在这个时节该如何调(diào )理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜(cài )，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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