最近几年,互联网上刮起了一阵“控糖(táng )”风,说“控(kòng )糖”能(néng )减肥,能美容、养(yǎng )颜,控糖60天(tiān )就能(néng )从油腻大叔(shū )变成健硕型男,还能(néng )预防各种慢(màn )性病。·天然(rán )糖:存在于新(xīn )鲜水(shuǐ )果(guǒ )、蔬菜(cài )及奶制品中,它们伴随着丰富的维生素、矿物质等营养成(chéng )分,适量(liàng )摄入对身(shēn )
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