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【活法 电视剧：深度解析都市人生百态，探讨现代人如何在困境中寻找自我与救赎】

　　在(zài )这(zhè )个(gè )时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。

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