《|吕四娘 电视剧：传奇女侠吕四娘生平改编，重温经典武侠剧集与角色魅力》

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　　在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。

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