最近(jìn )几年,互联网上刮起了一阵(zhèn )“控糖”风,说(shuō )“控糖”能减肥,能美容(róng )、养(yǎng )颜,控(kòng )糖60天就(jiù )能(néng )从油腻大叔变成健(jiàn )硕型男,还能预防(fáng )各种慢性病(bìng )。·天然糖:存在(zài )于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品中(zhōng ),它们伴随着丰富的维生素、矿物质等(děng )营养成分(fèn ),适量摄(shè )入对身
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