《|面包王金卓求 电视剧：经典韩剧重温，金卓求的励志面包人生与感人亲情故事》

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　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。

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