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【范闲电视剧：庆余年第一季全剧情解析与角色深度剖析，范闲传奇人生精彩看点大揭秘】

　　在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。

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